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El Sistema inmune de los atletas, ¿Cómo mejorarlo? ✌

March 18, 2020, 8:00 am
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El Sistema inmune de los atletas, ¿Cómo mejorarlo? ✌
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Boletín semanal 17 de marzo 2020

El Sistema Inmune de los atletas, ¿Cómo mejorarlo?

Coronavirus y correr, ¿Puedo hacerlo?

Si te preocupa perder tu condición física a causa de la cuarentena por el Covid-19, acá te contamos en cuanto tiempo puedes recuperarla de nuevo.

Ya que estás en casa, sigue estos 5 ejercicios para fortalecer tus músculos

Te compartimos esta útil herramienta de running.COACH para pronosticar tus tiempos de carrera

Entrena en casa con running.COACH
Sigue este ejercicio básico con Paula Radcliffe
que te ayudará a contraer  todos tus  músculos abdominales.
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