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Estimad@ Corredor(a), ¿Te has preguntado, cuál importancia del sudor en el deporte? 💦💦💪

July 25, 2018, 7:30 am
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Estimad@ Corredor(a), ¿Te has preguntado, cuál importancia del sudor en el deporte? 💦💦💪

Importancia del sudor en el deporte

La sudoración en el deporte cumple una función y también es una especie de aviso para evitar problemas físicos y fisiológicos durante el desarrollo de nuestra actividad.
De acuerdo con un estudio del Laboratorio de Fisiología de la Universidad Camilo José Cela, de Madrid, el sudor mantiene una estrecha relación con la calidad de nuestro rendimiento deportivo. De hecho, esta particularidad es debida principalmente a la disminución de la concentración de electrolitos en sangre y el sudor sobre todo sodio. +Info.
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La Quinua, también conocida como Quinoa, se ha convertido en el grano predilecto, aunque en realidad se trata de una semilla, en la dieta de los atletas. La razón de su creciente popularidad está en los numerosos beneficios nutricionales que puede proporcionar. Es producida en su mayoría en Perú y Bolivia, pero Estados Unidos, Ecuador, Canadá, Colombia, Argentina y Chile también figuran como
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