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Estimad@ Corredor(a), ¿Te has preguntado, cuál importancia del sudor en el deporte? 💦💦💪

July 24, 2018, 8:30 am
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Estimad@ Corredor(a), ¿Te has preguntado, cuál importancia del sudor en el deporte? 💦💦💪

Importancia del sudor en el deporte

La sudoración en el deporte cumple una función y también es una especie de aviso para evitar problemas físicos y fisiológicos durante el desarrollo de nuestra actividad.
De acuerdo con un estudio del Laboratorio de Fisiología de la Universidad Camilo José Cela, de Madrid, el sudor mantiene una estrecha relación con la calidad de nuestro rendimiento deportivo. De hecho, esta particularidad es debida principalmente a la disminución de la concentración de electrolitos en sangre y el sudor sobre todo sodio. +Info.
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Las mujeres con una buena forma física a mediana edad tienen casi un 90% menos de probabilidades de desarrollar demencia décadas más tarde, en comparación con las mujeres con actividad física moderada, según un estudio publicado recientemente en una edición en línea de la revista Neurology. El estudio midió la capacidad cardiovascular de las mujeres en base a una prueba de ejercicio.  +info.
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