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🙋 Conoce los 7 errores comunes que debes evitar el día del maratón

April 28, 2022, 11:15 am
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🙋 Conoce los 7 errores comunes que debes evitar el día del maratón

¡Hola runner Estimad@ Corredor(a) nos vemos de nuevo! 

Tenemos nuevas noticias para ti...

Acabamos de vivir recientemente la emoción del Maratón de Boston
Acabamos de vivir recientemente la emoción del Maratón de Boston. Una celebración a las carreras de calle, sin duda alguna y a todo lo bueno que tiene este deporte. Nos pareció interesante dejarte por acá este artículo en el que podrás conocer 7 errores comunes que debes evitar el día del maratón y cómo puedes evitarlos cuando te enfrentes de nuevo a esta distancia.

Ver de nuevo carreras como la de Boston nos hacen valorar la importancia del ejercicio para la salud y cómo cualquier actividad física que hagamos sólo redundará en mejoras para la salud. No podemos dejar de compartir por acá dos buenos trabajos sobre los nutrientes para mantenernos sanos y como puedes combinar una dieta detox para estar saludable para correr mejor. 

Como sabemos que te interesan las novedades te compartimos lo nuevo de Salomon para correr en asfalto y te invitamos a conocer el nuevo centro de entrenamiento de New Balance en Boston. Por último y no menos importante, tenías idea de lo importante que es cuidar de tu dentadura siendo corredor. Te lo contamos.
Tenemos mucho más contenido así que revisa este boletín y visita nuestras redes. ¿Ya visitaste nuestra tienda? No dejes pasar las ofertas que tenemos para ti
                 

 
Karla Heredia
Contenidos SoyMaratonista.com          
Cómo combinar planes détox con una dieta saludable
La importancia de ejercitarse
Glide Max, más velocidad y amortiguación para el nuevo calzado de running de asfalto de Salomon
Lo nuevo de la odontología para runners
New Balance abre las puertas a instalación multideportiva de clase mundial, The TRACK at New Balance
Descripción

Todos nuestros planes de 21 kilómetros. Esta descarga incluye:

  • Plan para terminar primer 21K (12 semanas)
  • Plan de Entrenamiento para 21K (novato/intermedio) (12 semanas)
  • Plan 21Kms (12 semanas)
  • Plan 21Kms en menos 1:30 (12 semanas)
  • Plan 21kms en menos 2 horas (12 semanas)
  • Plan para 21kms para corredores mas de 40 años
  • Plan para 21kms para corredores mas de 50 años
 
 
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