Guía para la maratón de Buenos Aires y cómo prepararse 🏃👟👕

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Guía para la maratón de Buenos Aires y cómo prepararse

Como verás, cada vez más cerca del gran día acá te compartimos la Semana 15/16 de nuestro plan de entrenamiento para el Maratón de Buenos Aires/Chicago

El running es un deporte muy completo para el cual necesitas ser constante y dedicado a fin de lograr resultados. Pero lo bueno es que es una actividad física que te cambiará la vida. Además puedes practicarlo de distintas maneras y en escenarios variados como en asfalto, el campo, pistas o montañas ya de sea de día o de noche. De allí la importancia de planificar tus carreras. +MÁS

Terminada la evaluación de capacidades físicas, una de las conclusiones para la mayoría de los deportistas es el bajo nivel de fuerza muscular, capacidad de gran importancia en la prevención de lesiones y en la realización de una correcta mecánica deportiva. En consecuencia, es común la siguiente interrogante: ¿por qué? Porque correr, al igual que caminar nadar y montar bicicleta son actividades aeróbicas. +MÁS

El pasado fin de semana se celebró la edición número 25 del Maratón de Medellín que tuvo a los corredores de Kenia y Etiopía, como los grandes protagonistas de esta celebración

El atleta ugandés Joshua Cheptegei intentará un nuevo récord del mundo en 10K en la ruta de Valencia Trinidad Alfonso, que se celebrará el 01 de diciembre.

Copa Airlines ofrece al exclusivo mercado de los runners en Latinoamérica, la posibilidad de preparar su viaje a las más importantes competiciones de la región a través de Copa Runners, un programa que ofrece tarifas especiales y brinda importantes facilidades a los fanáticos de las carreras a la hora de planear su viaje.

Guía para la maratón de Buenos Aires y cómo prepararse 🏃👟👕

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