¿Hace frío? Sal y corre

Lo debes saber: El clima influye en tu rendimiento cuando sales a correr. Aunque el cuerpo se adapta a nuestras exigencias y a las del entorno, de acuerdo con un estudio llevado adelante por científicos franceses, a más frío en el ambiente mejor la respuesta y rendimiento en la carrera. De acuerdo con lo observado por los expertos, la temperatura promedio ideal para correr sería  de 6,2°C para los hombres, y de 9,9°C para las mujeres. La diferencia entre ambos sexos estaría  determinada por la masa muscular. +Info.