Estimad@ Corredor(a), Correr bajo el sol: Riesgos y recompensas + Noticias sobre running 👇
Boletín semanal - SoyMaratonista 🏃 19 de junio 2018 📅
Correr bajo el sol:
Riesgos y recompensas
La relación de un corredor con el sol es complicada. Puede amar absorber su calor y energía pero enfadarse cuando deja su marca: manchas de la edad, líneas de bronceado, quemaduras dolorosas, y el daño a largo plazo que puede ocasionar.
Sin embargo, necesitamos el sol.
Si bien es aconsejable no aventurarte en un día soleado, desde un punto de vista biológico, la luz del sol es vital para la salud mental y física. +Inf