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Estimad@ Corredor(a), Correr bajo el sol: Riesgos y recompensas + Noticias sobre running 👇

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Estimad@ Corredor(a), Correr bajo el sol: Riesgos y recompensas + Noticias sobre running 👇

Correr bajo el sol:
Riesgos y recompensas

La relación de un corredor con el sol es complicada. Puede amar absorber su calor y energía pero enfadarse cuando deja su marca: manchas de la edad, líneas de bronceado, quemaduras dolorosas, y  el daño a largo plazo que puede ocasionar.

Sin embargo, necesitamos el sol.

Si bien es aconsejable no aventurarte en un día soleado, desde un punto de vista biológico, la luz del sol es vital para la salud mental y física.  +Inf
Alteraciones posturales y actividades laborales
Las alteraciones del aparato locomotor son una de las principales causas de ausentismo laboral y así como tenemos lesiones por sobreuso en  actividades deportivas, de la misma manera se manifestarán  en las laborales.
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