¿Cuáles son las razones por las que dejamos de correr?

Muchos corredores principiantes, básicos o avanzados dejan de correr. Las principales razones, según Ashok Nath quien es el más importante maratonista de la India, son :

1.- Las lesiones 
2.- Falta de asesoramiento profesional
3.- Falta de “estudio”

1. La guía más completa para correr en cinta.
2. Afecciones dermatológicas más comunes en deportistas.
3. ¿Cómo sabes si estás caminando lo suficientemente rápido?.
4. Recomendaciones de nutrición e hidratación para caminatas suaves.