¿Corriste este fin? Estas recomendaciones te ayudarán a tener la mejor recuperación ☝ | Soy Maratonista

Estimad@ Corredor(a),
 

¿Participaste en una carrera este fin de semana? Pues, ¡enhorabuena por lograr tus objetivos! Ahora es momento de recuperar y cuidar a tu cuerpo para que puedas retomar nuevamente el entrenamiento. A  continuación te damos algunos consejos para recuperarte después de tu carrera.