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¡No te equivoques! Ideas de regalos para esta navidad  🎅| SoyMaratonista.com

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Boletín Semanal SoyMaratonista.com

08 de diciembre de 2015
¿Cómo mantener el peso durante las fiestas?
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Dormir en la noche, ¿mejora peso corporal del corredor?
Caracas está lista para la Santa Run 2015. ¡Conoce los detalles!

Compensa con ejercicio tu excesos alimentarios de diciembre. La mejor manera de mantener tu peso corporal es gastar, a través del ejercicio, la misma cantidad de energía que la que consumes con los alimentos.

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