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¡Mejora tu flexibilidad y equilibrio con esta rutina de Yoga para runners! | SoyMaratonista.com

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Boletín Semanal SoyMaratonista.com

24 de noviembre de 2015

¡Mejora tu flexibilidad y equilibrio con esta rutina de Yoga para runners!

Abiertas inscripciones para We Run Madrid 2015 (Esp)

Factor RunningTV:
Emisión N°3

Frases Running

«Después de todo, amo el reto, no solo el resultado final, sino el trabajo duro, ya que cada línea de meta se transforma en una línea de salida ~Kristin Armstrong~

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Consejos para Correr Mejor

Toma medidas ante una inflamación. Si tienes algún tejido lesionado la inflamación será el primer paso para la cicatrización y puedes ayudar protegiendo el área inflamada, colocando compresas frías y elevando la lesión para acelerar el drenaje.

+info: http://soymr.info/IypF6A
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